في هده المقالة ماهي وما إسم عشبة الريحان باللهجة او بالدريجة المغربية , ما فوائدها وأضرارها واثاره الجانبيه بيع نبتة الريحان في المغرب المتبحر في علم الأعشاب يرى غرائب الاعشاب و غرائب هذا العلم و جماله، فكل ما تعمقنا أكثر في مجال الأعشاب نجد الكثير و الكثير من الأعشاب التي نجهل فوائدها العظيمه ونتعلم من ذلك العلم الطب النبوي الشريف الذي افتقدناه كثيرا في زحمة العقاقير، عشبة الريحان من الأعشاب الهامة ذات الاستخدامات الواسعة والتي سوف نتناولها هنا في هذا المقال بالتفصيل وذلك لما لها من أهمية كبيرة يرجى توضيحها.
انواع عشبة الريحان
قبل أن نتحدث عن فوائد عشبة الريحان لابد لنا أن نتعرف على انواع تلك العشبه أولا حيث أن لها الكثير من الأنواع المختلفة والمتنوعة حسب شكلها أو مذاقها أو لونها فمنها:
- أنواع نحيلة وطويلة، وتضمّ أنواع الريحان الحلو.
- ومنها أيضا أنواع ذات أوراق كبيرة وقوية، وتضمّ الريحان ذو ورقة الخسّ، والريحان الإيطالي.
- أنواع قزمه، وتكون هذه الأنواع قصيرة ذات أوراق صغيرة مثل ريحان بوش.
- أنواع كثيفة، ويطلق عليه الريحان التايلنديّ.
- أنواع الريحان البنفسجي، وتكون هذه الأنواع ذات نكهة حلوة.
- أنواع أرجوانية مثل العقيق أو الريحان الداكن، و التي تملك أوراقاً مُدببة، مع الريحان الحلو الذي يملك رائحة القرنفل.
- وهناك أيضا بعض الأنواع الأخرى التي تتميز من حيث المذاق وهي أنواع الحمضي أو الليموني، والتي تضمّ أنواعاً مذاقها شبيه بنكهة الليمون.
فوائد عشبة الريحان
هناك الكثير و الكثير من فوائد عشبه الريحان حيث أن فوائده مختلفه و متنوعه مثل :
- احتوائه علي العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل
- فيتامين ك
- فيتامين أ
- المنغنيز
- كما أن عشبة الريحان لها فوائد اخرى منها
- التقليل من الغازات: حيث انه يساعد نبات عشبة الريحان على التخفيف من الغازات، وتهدئة المعدة،
- التخفيف من الإمساك: قد تساعد بذور عشب الريحان على التخفيف من الإمساك، وذلك عن طريق زيادة حجم البراز، وطرحه خارج الجسم.
- التقليل من اضطرابات الكلى: تحتوي عشبة الريحان على حمض الأسيتيك الذي قد يساعد على تفتيت حصوات الكلى، وتخفيف الألم الناجم عنها.
- علاج فعال فى نزلات البرد، وفقدان الشهية، وتشنجات المعدة، وطرد الديدان.
- تقليل عشبة الريحان من خطر الإصابة بالسرطان.
- علاج امراض ضغط الدم.
- التقليل من الأعراض المصاحبة للاكتئاب،
- قد يقلل من مستويات سكر الدم،
- وتقليل خطر الإصابة بتجلط الدم،
- التخفيف من قرحة المعدة الناجمة عن استخدام
- يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
اضرار عشبة الريحان
عشبة الريحان مثلها مثل الكثير من الاعشاب الطبيعيه فهي آمنة جدا عند تناولها بكميات طبيعية أما إذا تناولت بكميات كبيرة وعلى قطرات طويلة فقد تسبب آثار سلبية كبيرة، أما زيوت عشبة الريحان فهي غالبا غير آمنة عند تناولها بكثرة ولفترات طويلة.
محاذير استخدام عشبة الريحان
هناك مجموعةٌ من الأشخاص التي تستدعي الحذر عند تناول عشبة الريحان، نذكر منها ما يأتي:
- الأشخاص المصابون بالنزيف المستمر
- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم
- الأشخاص الذين يخضعون لإجراء عملياتٍ جراحة
- التداخلات الدوائية لأن عشبة الريحان قد تتفاعل مع بعض الادويه
واخيرا وليس اخرا في عالم الاعشاب المليء بالاسرار والعجائب فإن عشبة الريحان من الأعشاب الطبيعية المفيدة في الكثير من الحالات ولكن إذا استعملت باعتدال أما تناوله بكثرة وعلى فترات طويلة قد تضر بالشخص المستخدم، ومع أن عشبة الريحان من الأعشاب الآمنة جدا إلا أن هناك بعض الحالات كما ذكرنا يحذر معها استخدام عشبة الريحان او استعمالها، فهي عشبة مثل كثير من الاعشاب الطبيعيه لها و عليها ويجب البحث و الدراسة في عالم الأعشاب كثيرا للوصول إلي الفائده المرحوم.